Rassemblement sur les Volcans d’Auvergne : rendez-vous 26-27-28 Avril !
On en parlait depuis un moment : le voici enfin, notre prochain rassemblement !
L’occasion de se retrouver, courir ensemble, papoter, papoter encore, et prendre beaucoup de photos !
Cette fois-ci, je suis vraiment très heureuse de vous emmener sur les Volcans d’Auvergne, situés dans le Massif Central, l’une des chaînes de volcans les plus vastes et les plus anciennes d’Europe ! Cette région est réputée pour sa beauté sauvage et ses panoramas exceptionnels : on va encore en prendre plein les yeux !
Il connait maintenant notre tendance à bavarder énormément : il est prêt à nous affronter une fois de plus 🙂 Bonne humeur et humour seront au programme.
Pour qui est ce stage ?
Tu es une habituée du Trail ? Ce stage est l’occasion de te perfectionner et de profiter des conseils d’un pro dans la bonne humeur !
Tu débutes en Trail ? Ou tu n’en a jamais vraiment fait ? Pas de soucis ! On n’est pas là pour faire des chronos, mais pour se retrouver, échanger, partage, et surtout, passer un bon moment.
Déroulement du stage Trail entre Elles en Auvergne
Jour 1 : Vendredi 26 Avril
Apéro des régions à partir de 18h au coucher du soleil : venez nous faire découvrir vos petites spécialités locales !
Dîner et soirée de présentation du stage. Sortie nocturne avec brasero sous les étoiles !
Jour 2 : Samedi 27 Avril
Pour celles qui le souhaitent, footing à jeun au lever du soleil !
Puis petit déjeuner copieux au refuge pour tout le monde.
Départ vers 9h pour sortie rando-trail d’environ 3 à 4h sur le plateau du Guéry, entre lacs et cascades, dans un paysage volcanique complétement incroyable.
Retour au refuge pour le pique-nique, puis transfert pour une balade décrassage aux cascades du Mont Doré. Séance Yoga aux sons des bols tibétaine et baignade dans une source d’eau chaude naturelle au bord de la Dordogne.
Et pour finir la journée en beauté, transfert dans une micro brasserie pour visite et dégustation Bière.
Puis retour refuge et soirée Truffade party au coin du feu. Petit jeux et soirée à thème 🙂
JOUR 3 : Dimanche 28 Avril
Après un nouveau petit déjeuner copieux au gîte, départ pour une rando trail au cœur du strato volcan du Sancy avec la fameuse ascension du Puy de Sancy. Montée par téléphérique et retour par les crêtes jusqu’au col de la croix Morand.
Retour au refuge pour le repas.
L’après-midi, paddle et canoé au Lac Chambon.
Retour d’expérience et fin du stage vers 16h.
Comment s’inscrire ?
Vous aurez le choix entre deux hébergements : en Tipi, ou en refuge privatisé pour l’occasion.
Covoiturage : comme d’habitude, un covoiturage sera organisé entre les participantes. N’hésitez pas à me contacter si vous avez peur d’être seule.
Quel matériel pour ce stage Trail ?
À prévoir pendant la journée :
– Un sac à dos léger comprenant
– Une veste imperméable
– Un haut à manches longues chaud type polaire
– Une couverture de survie, un sifflet
– Une trousse à pharmacie individuelle
– Une casquette ou bandeau
– Un bonnet et des gants fins
– Des lunettes de soleil adaptées à la course à pied
– Un collant long si short porté pour courir
– Des barres de céréales et de la boisson énergétique
– Un sachet plastique pour les déchets
– Du papier toilette biodégradable
– Une lampe frontale
– Une réserve d’eau de 1,5l minimum
– Une bande élastique de strapping
– Un peu d’argent liquide A prévoir sur soi
– Un short de running
– Un t-shirt à manches courtes
– Une paire de chaussettes de course à pied
– Des chaussures de trail déjà portées A prévoir pour l’ensemble du séjour
– Des vêtements de rechanges pour 3 jours
– Une trousse de toilette personnelle
– Des chaussures de rechange
– Une poche à eau de rechange
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Un maillot de bain indispensable
– Pharmacie individuelle ( Crème anti frottements, crème solaire, Pansements double peaux, Bande élastique, Paracétamol, Anti-diarrhéique, Antiseptique, Médicaments personnels,
Matériel complémentaire conseillé :
– Une paire de bâtons
– Un appareil photo
On se dit à bientôt ?
Isa
Bonjour, ce stage pourrait m’interesser; mais je crous très très lentement.
Je suis capable de faire les 15/20 à deux reprises dans le weekend, mais je risque de retarder grandement le groupe.
Pouvez-vous me confirmer la vitesse moyene du groupe en temps normal?
D’avance merci pour votre retour.
Anne
Bonjour Anne,
Le rythme est vraiment cool ne t’inquiète pas. Vu les distances que tu m’annonces, tu es capable de faire de stage.
Et Anthony aura plein de choses à nous raconter si on doit attendre… no stress !
Ouiiiiiiiiiiiiiii !! Cette fois j’en serai normalement !
Encore 1 ou 2 choses à vérifier… Comme informer mon homme et mes loulous ha ha ha ha !
Et vérifier que l’agenda est vide ce week end là !
Tellement hâte !
Yahooooo 🙂
Bonjour,
Nous sommes 2 copines de Bretagne et souhaitons participer à ce stage qui a l’air top !!!
Par contre nous arriverions en train en gare de Toulon.
Est-il possible de trouver un covoiturage pour aller jusqu’au centre d’hébergement ?
Merci
Céline et Laurence
Salut les filles ! Anthony m’a dit que vous l’avez déjà contacté ? C’est tout bon ?
Hello les tee de Bretagne voilà une belle motivation, venir de si loin, as quelle heure vous arrivez à Toulon ?
Coucou isa, le stage n’est pas loin de chez moi et j aimerai tellement vous rencontrer, mais je ne peux être là, dimanche et oui mon mari trail!!!… Est ce qu’il est possible de venir, sur collobrieres, vous rencontrer ou de participer à une activité, sachant que je suis débutante!
Traillement…
Severine
Bonjour Séverine,
Malheureusement le nombre de places est vraiment limitée et on préfère les réserver pour les filles pouvant faire tout le séjour..
J’espère que tu comprendras,
Bise
Isa
coucou les tee. Je suis de Toulouse et j’aurai bien aimée partager ce moment avec vous mais j’ai déjà un trail prévu debut Mai ( le mourtis). Profitez bien et à la prochaine sur les sentiers!